3 mois et demi – 3 month and a half,
31 mai 2009
Pas de nouvelles, bonne nouvelles, c’est un peu comme cela que je resume le mois qui vient de se passer depuis mon dernier message. La semaine derniere, je suis alle voir KL, mon chirurgien et il confirme que tout suit son court.
Mon sommeil n’est pas parfait mais il y a de grandes ameliorations et je suis vraiment convaincu des bienfaits de cette operation. Je dors depuis 3 mois et demi sans machine avec un resultat meilleur qu’avant l’operation avec la machine et l’orthese. Certes, ce n’est pas encore parfait : je dors en general profondement la premiere partie de la nuit puis je me reveille et j’ai ensuite un sommeil leger. Dans cette deuxieme phase, j’ai parfois des insomnies mais c’est en general quand j’ai des soucis. Meme si je me reveille en 2e partie de nuit, je me rendors rapidement. Dans la journee je suis plus en forme qu’avant et c’est ca le vrai verdict. Dans 1 semaine, je vais faire une etude du sommeil pour mesurer scientifiquement l’evolution. J’aurai certainement des residus d’apnee mais je suis convaincu qu’avec le temps mon sommeil va etre a nouveau de bonne qualite.
La frequentation de mon blog est encore significatives malgre mes faibles contributions car beaucoup se retrouvent dans mon historique et mon experience. J’ai eu plusieurs echange email avec des lecteurs qui m’ont laisse des commentaires, et j’ai meme fait une video conference avec une personne de Lyon. Lors de mon rendez vous chez KL, j’ai rencontre un de mes lecteurs qui lui aussi fait un blog sur son operation qu’il a eue il y a trois semaines!
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No news is good news summarizes the month that has happened since my last message. Last week I visited KL, my surgeon, and he confirmed that everything is fine.
My sleep is not perfect but there is great improvements, and I am really convinced of the benefits of this operation. I sleep now for 3 months without a machine with a better result than before the surgery with the machine, and the dental appliance. While this is still not perfect: I sleep deeply in the first part of the night and then I wake up and have a lighter sleep. In this second phase I sometimes have insomnia but only when I worry. So I wake up from time to time but I am falling asleep quickly. During the day I’m in better shape than before and that’s the true verdict. In a week, I am doing a sleep study to measure scientifically the evolution. I will certainly still have some apnea but I am convince that my sleep with time will be of good quality.
Hits on my blog are still significant despite my low contributions. In fact lot of people look at my history, my experience and the surgery page. I also had several email exchanges with readers who left me comments, and I even made a video conference with a person from Lyon. During my visit to KL, I met one of my readers who also made a blog on the MMA he had three weeks ago!
